家庭健身房怎么设计，需要配置什么，主要也是看自己的需求。有些业主是资深健身爱好者，那么健身房配备肯定需要更完善一些。如果只是想平常有空健健身锻炼一下，要求不是很高的话，那么可以装修的简单些，健身器材也可以配备自己需要的就可以了。接下来柳州装修助手小编将从比较专业完善的角度讲解健身房装修，大家只要结合自己需求，选择适合自己的部分就可以了！

一、健身房位置选择：

健身房的位置选择主要考虑两个点，通风和空间大小。无论有氧运动还是无氧运动，都需要在通风的环境中进行才会更加舒畅。而自己的装修需求则是决定健身房空间大小重要因素。

1.阳台设计成健身区

阳台空间通常不会太大，但用来跟着刘畊宏教练跳操那是完全足够的，并且还能放得下动感单车、跑步机等等，适合绝大多数人，平层就可以实现。阳台健身区的通风是最好的，开阔的视野、清新的空气，健身起来会格外舒爽。

2.大走廊设计成健身房

如果家里有个大走廊，千万别放着不用！虽然空间相比于专门的健身房小很多，但是用来临时健身足够了。买个瑜伽垫铺上，立马就可以跟着刘教练来一套《本草纲目》了，跳完操后把瑜伽垫一卷收起来，走廊照旧，可以将空间最大化利用。

3.地下室设计成健身房

很多别墅业主都喜欢将地下室设计成健身房，地下室比较大，可以打造一个专业的健身放，配备各种设施。想象一下，到自己家的健身房暴汗一两个小时，再洗个舒服的热水澡，这时候的心情必定是轻松愉悦的。

4.房间设计成健身房

家里面房间比较多的业主也可以将多余的房间设计成健身房，可以将其设计在靠近主卧靠近浴室的地方，健身-沐浴-休息，这样的动线会非常方便。但是也要做好通风和除湿噢！

二、健身房打造：

1.健身房硬装处理：

a.地面处理。地面处理可以先铺瓷砖，然后铺上一层4.5mm厚的pvc地胶，可以起到隔音以及防止器材脱手磕碰坏地面的作用。

b.墙面处理。墙面要做好防水处理，防止返潮。黎另外墙面和顶面可以涂刷深灰色蛋壳光胶乳漆，重工业风格更适合健身房哦！

c.灯光处理。有氧拉伸区可以设置调节射灯，力量区设置菱形线性射灯，不同的灯光搭配到不同的场景效果更好。

d.镜子。可以在两边墙都安装镜子，可以随时调整自己的姿势，也可以起到放大空间的作用。

2.健身房软装处理:

a.无氧区。无氧区可以配备哑铃、杠铃、壶铃、战绳等。如果健身房面积不大，配备哑铃和杠铃基本上可以锻炼到全身了。

b.有氧区。有氧区主要是做有氧拉伸运动为主，可以配备瑜伽垫、泡沫轴、弹力带、可调节哑铃、无声跳绳、划船机、椭圆机等。运动过程可能比较枯燥，但是每天换着器材和花样来就可以好很多了。锻炼后用泡沫轴把全身肌肉放松下来，这样身型更好看。

3.其它器材：

健身房也可以配备好其它辅助器材，如体重秤（减肥必备）、运动包（衣服鞋子除异味）、运动手环（刷脂必备）、收纳神器洞洞板（器材收纳神器）

三、注意事项：

1.健身要做好隔音。

专门的健身房都是做好隔音处理的倒是不用担心会吵到被人，但是健身的时候拿放器材也可以小心一点，不要发出太大的声响。如果是家里面临时健身的，建议购置一个健身隔音垫，避免吵到邻居。

2.长期坚持。

健身需要长期坚持才有效果哦~

以上就是今天柳州装修助手小编带来的健身房装修攻略啦！希望对你能有所帮助。装修找柳州装修助手装饰，只有你想不到的，没有我们设计不出来的！柳州装修助手装饰，你值得拥有！